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更年期の女性が太りやすい理由(音源あり)
2026/2/20 08:53
ゆみです おはようございます(*´ω`) 朝、起床時に血圧を計ってみましたら 上115 下75でした セーフです 最近、若い頃よりも代謝の低下を感じます Google AIで検索してみました 結局、無理矢理要約しますと バランスのとれた食生活と、適度な運動にいきつきますね ちなみに1日中、家事ではあんまり効かなかったです 皆様、今日も素敵な1日を
2026/2/20 08:53
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